Mudanças acontecem rápido!


E ai pessoas lindas que lêem o meu blog..?

Hoje vim aqui falar com vocês sobre crescimento e evolução, ultimamente tenho aprendido que positividade é tudo para quem almeja lugares altos na vida.
Antigamente achava que não tinha nada haver uma coisa com a outra que para crescer bastava correr atrás daquilo que se quer, mas aprendi que não adianta nada lutar para conquistar seus sonhos se nem você mesmo acredita que possa conseguir, então sim POSITIVIDADE é sim um item mega necessário para alcançar aquilo que você quer..

Então se você que está lendo tem um sonho grande e quer muito realizar deixe todos os pensamentos negativos de lado, jogados fora e foque 100% no sucesso e tenho certeza que você vai alcançar tudo aquilo que sonha..

Não é FIT é SAÚDE!!


E aí meu povo e aí minha pova, VOLTAMOOOOS  e voltamos com tudo siiim!!!

Cheguei agora com esse quadro novo "Não é fit é saúde" simplesmente por ser o que estou vivendo agora. Há um tempo atrás comecei a engordar bastante, meu peso normal sempre foi 55 kg, nunca tinha saído disso antes, mas iniciei um problema na minha tireoide e com o uso do anticoncepcional ganhei um total de 20 kg à mais. Sim queridos foi isso mesmo vintão em peso e como meu trabalho ajuda a não fazer nenhum tipo de esforço por ser feito sentada não tinha possibilidade de perder peso e acabei passando a me sentir mais cansada e com muito mais dores. Então decidi que iria fazer algo para mudar isso e escolhi vocês para me ajudar, pois sei que muitos de vocês passam por isso também e as vezes na correria do dia a dia fica difícil manter aquela dieta ou menos ainda fazer um exercício físico, então bora que bora cuidar da saúde e de quebra ficar com aquele corpão..!!

Vai ser assim vou colocar aqui no blog o resultado de cada semana relatando todo o esforço feito durante ela. 
 No instagran do blog vou colocar cada refeição feita e de quanto em quanto tempo.
 No canal vou tentar colocar os exercícios e dicas que eu fizer e encontrar durante cada semana.

Espero muito que vocês curtam e estejam junto comigo nessa jornada, vai ser minha motivação diária..💪💪